嘿！採買食材時你會看營養標籤嗎？那是看哪些內容呢？熱量？蛋白質？咦，那有注意到份量嗎？有時候還標%到底是什麼比例？今天沒有繁瑣的數學運算，用最簡易的方式解讀營養標籤，讓挑選食物更上手。