高架作業是種需要高度專注力且伴隨著高危險性的工作；因此高架作業之勞工體能及注意力的維護更顯得極為重要，然而高架作業勞工不重視自身的疲勞成為職業災害發生的一大問題。
如何掌握合適的休息時間，並應注意哪些防護與注意事項呢？讓我們一探究竟！
高架作業定義
1️⃣ 未設置平台、護欄，且高度於2公尺以上。
2️⃣ 依規定設置平台、護欄，並採取防墜落措施，且高度於5公尺以上。
研究指出高架作業勞工對於疲勞問題的自覺或是訴求率普遍都比平面作業勞工低，而其原因可能是：
1️⃣ 工作的地點因在高處，其工作通常比較不粗重，同時為了要維持身體的平衡和安全考量會導致動作較慢，因此比較不會出現因工作帶來的疲勞。
2️⃣ 建築勞工對於疲勞認知的不足。
3️⃣ 安全考量遠超疲勞的訴求，因此對疲勞的敏感度降低。
高架作業休息時間與注意事項：
作業高度越高，勞工心理的不安全感也會越大，因此隨著高度增加休息時間確實是防止職業災害的重要方式以下為高架作業者每連續工作兩小時應當休息的時間：
1️⃣ 高度在2公尺~5公尺，至少有二十分鐘休息
2️⃣ 高度在5公尺~20公尺，至少二十五分鐘休息
3️⃣ 高度在20公尺以上，至少有三十五分鐘休息
高架作業休息時間與注意事項
– 因搶救或特殊作業需要，可減少休息時間其他保護措施
– 應有安全的地面或平台供休息
– 實施健康檢查
– 強風、大雨等惡劣氣候致勞工有墜落危險時，應使勞工停止作業
– 工作場所應設置警告標示，並禁止與工作無關之人員進入
常見防護配備
– 護欄
– 護蓋
– 安全網
– 安全母索
– 安全帶
法規依據 – 職業安全衛生法 §19
在高溫場所工作之勞工，雇主不得使其每日工作時間超過六小時；異常氣壓作業、高架作業、精密作業、重體力勞動或其他對於勞工具有特殊危害之作業，亦應規定減少勞工工作時間，並在工作時間中予以適當之休息。
前項高溫度、異常氣壓、高架、精密、重體力勞動及對於勞工具有特殊危害等作業之減少工作時間與休息時間之標準，由中央主管機關會同有關機關定之。
了解了不少關於高架作業的知識內容，讓我們來考考你，看你會不會！
參考資料
1️⃣ 職業安全衛生法：https://reurl.cc/l3nmA
2️⃣ 高架作業勞工保護措施標準：https://reurl.cc/pQ8lb
3️⃣ 職業安全衛生法施行細則：https://reurl.cc/ZY8K3
4️⃣ 高架作業的職業風險：https://reurl.cc/Q8NrZ
5️⃣ 高架作業勞工之自覺疲勞、心率血壓及生活特性分析：https://reurl.cc/VynAY
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