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營養標示輕鬆學(上)

嘿!採買食材時你會看營養標籤嗎?那是看哪些內容呢?熱量?蛋白質?咦,那有注意到份量嗎?有時候還標%到底是什麼比例?今天沒有繁瑣的數學運算,用最簡易的方式解讀營養標籤,讓挑選食物更上手。

先備知識(凹賴的部分)

單位重量標示法:三部曲的解讀

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百分比標示法

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Tony|江劭剛

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