糖vs.醣 不一樣！
我們需要了解如何正確選擇及使用它，不僅能吸收營養素，也能維持健康的體態。 建立正確觀念不用怕碳水化合物！飲食是身體自癒的第一步，為身體找對食物很重要，吃對食物你將更幸福更健康。
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